De quoi se compose le programme d’un coach ?
février 9, 2018
Est-ce que les coaches sont certifiés ?
février 9, 2018

A quelle fréquence dois-je m’entraîner ?

Le planning est fixé par ton coach. Il est important de bien suivre toutes les indications fournies par ton coach dans l’exercice : nombre de répétitions, de séries, temps de repos…

WOOCS 2.2.3