Pack Programme + Diet Burner Xtreme Woman Phase 2
avril 3, 2018
Pack Programme + Diet Burner Xtreme Man Phase 2
avril 3, 2018

The Burner Xtreme Woman Phase 2

39,99 

Femme
Salle de sport
6
Semaines
Full Body

Ce programme a été créé pour des femmes étant intermédiaires ou confirmées afin de vous aider dans la destruction de la masse grasse, ou bien pour les personnes ayant fait le BURNER XTREME phase 1 et souhaitant continuer à se dessiner sans reprendre du mauvais poids.

Il devra être respecté au maximum si vous voulez un maximum de résultat, donc je compte sur vous pour tout donner sur cette phase 2 !

Affinez votre silhouette et boostez vos muscles avecThe Burner Xtreme WomanPhase 2

Envie d’aller plus loin avec votre programme de remise en forme ?Essayez le programme fitness The Burner Xtreme Womanphase 2. Ce programme d’entraînement spécial vise à détruire votre masse grasse et à booster vos muscles. Obtenez des résultats garantis grâce à des conseils de coachs pros et experts en fitness.

The Burner Xtreme WomanPhase 2: fonctionnalité et contenu

Evitez la reprise du mauvais poids grâce au programme The Burner Xtreme WomanPhase 2. Pendant 6 semaines, vous allez suivre des entraînements et exercices intenses qui vont vous permettre d’atteindre vos objectifs fitness.Accompagné d’un plan nutritionnel, le training The Burner Xtreme Woman Phase 2 vous aidera à atteindre vos résultats sans nuire à votre santé. Une alimentation équilibrée est toujours essentielle dans la réussite d’un programme d’entraînement intense comme le Burner Xtreme Woman Phase 2.

En ce qui concerne le plan diététique, il faut limiter la consommation de glucide.Vous devez ainsi réduire au minimum votre indice glycémique afin d’éliminer tout dépôt de graisse dans votre organisme. Vous devez à cet effet bannir de votre plat les pâtes, le riz, le pain, les céréales, etc. Par contre, il vaut mieux optimiser votre apport en protéine et manger des aliments riches en anti-catabolisants.

Comblez le manque en calorie engendré par les entraînements. Une femme qui s’entraîne régulièrement dépense en moyenne 2000 calories par jour. Dans ce cas, vous devez recouvrir le manque en apportant au moins 1500 calories à votre organisme. Commencez donc à inclure dans votre recette les viandes maigres, les viandes de poissons ou le blanc d’œuf. Il vous sera aussi conseillé de manger de temps en temps des protéines en poudre.

L’importance de la musculation et du cardio

Grâce à la musculation et le cardio, vous allez affiner votre silhouette tout en restant en bonne santé. Le cardio pousse votre organisme à éliminer la masse grasse. Il faut à cet effet orienter une grande partie de vos entraînements vers cet exercice en plus des exercices d’isolation.

Afin d’éviter le surentraînement ou la stagnation, optimisez votre séance au maximum pour une durée de 1 h 45. Concernant le régime alimentaire, suivez les directives proposées par le programme et si besoin, demandez conseil à votre coach personnel.

Le produit The Burner Xtreme WomanPhase 2 existe déjà en version eBook. Cette dernière comprend plusieurs fichiers PDF regroupant les plans d’entraînement et diététique journalière.

La plateforme Impulse Fitness met à votre disposition différentes fonctionnalités afin que vous puissiez suivre sereinement vos séances de remise en forme. Elle dispose ainsi d’un système de tchat 7 j/7. Cela vous permet de communiquer directement avec votre coach personnel lorsque vous avez des difficultés à réaliser certains mouvements. Pour vous motiver durant les séances, vous pourrez faire une séance de selfie et constater vous-même votre évolution à une date donnée. Il est aussi possible d’uploader dans l’application la playlist musicale de vos chansons préférées. La musique est un élément de motivation très puissant qu’il ne faut pas négliger. S’entraîner avec de la musique est beaucoup mieux que sans.

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Quelques photos pour te motiver...

Pas encore convaincu ? Teste la première journée d'entrainement en téléchargeant cet ebook gratuit

Burner Xtreme Woman Phase 2 (eBook gratuit)

Description du programme:Ce programme a été créé pour des femmes étant intermédiaires ou confirmées afin de vous aider dans la destruction de la masse grasse, ou bien pour les personnes ayant fait le BURNER XTREME phase 1 et souhaitant continuer à se dessiner sans reprendre du mauvais poids. Grâce à cet eBook gratuit, tu retrouveras le premier jour d'entrainement de ce programme au format pdf.


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