Cln Fit
décembre 30, 2017
Diet Perte de poids Homme
décembre 30, 2017

Old School à la Zine

49,99 

Homme
Salle de sport
6
Semaines
Full Body

Hey mon gros, si tu me suis sur les réseaux tu as pu constater que je ne manque pas d’éloge sur le training old school! Qu’est ce donc? L’entraînement pur et dur sur 6 semaines des anciens grands noms : Arnold ! Frank Zane ou Serge Nubret.

Le Old School à la Zine pour se muscler

Grâce à la technologie, il existe aujourd’hui une multitude d’équipements qui permettent de développer efficacement les muscles. Toutefois, certains exercices ne peuvent pas être réalisés avec les machines. Dans cet article, découvrez comment se muscler efficacement avec le training Old School avec le Fitness influencer LoïcZine d’Impulse Fitness.

Quels avantages de se muscler ?

Pour beaucoup d’hommes, la musculation sert principalement à se modeler le corps afin de ressembler aux célèbres bodybuilders super-musclés. Au-delà de son utilité purement esthétique, la musculation porte pourtant de nombreux bienfaits sous-estimés comme le renforcement de la santé cardiovasculaire, la prévention des douleurs et des blessures au dos et pour l’amélioration des performances physiques chez les athlètes. Aussi, la musculation peut être un véritable allié pour la santé.

La musculation est aussi une discipline qui peut se pratiquer dès l’adolescence pour favoriser la croissance osseuse. Chez l’adulte, un entraînement de musculation permet de ralentir la baisse de la masse totale des os. En effet, plus une personne prend de l’âge, plus le corps tend à diminuer sa masse osseuse. Par ailleurs, les exercices de musculation permettent de perdre du poids. En effet, l’un des meilleurs moyens pour perdre de la masse graisseuse est de créer des muscles. Comme le travail de musculation permet d’augmenter le métabolisme, il est plus facile de perdre du poids.

Comment suivre le programme de musculation Old School à la Zine ?

Vous recherchez un programme d’entraînement pour une prise de masse musculaire sans pour autant casser votre tirelire pour y accéder ? Suivez les programmes sportifs et nutritionnels exclusifs proposés sur la plateforme interactive d’Impulse Fitness.

LoïcZine, l’un des Fitness influencers d’Impulse Fitness est un véritable adepte du training Old School, c’est-à-dire les méthodes classiques de prise de muscle. Suivre le programme Old School à la Zine, c’est pratiquer un entraînement pur et dur comme le font les plus grands noms de la discipline tels que : Arnold, Serge Nubret ou encore Frank Zane.

Il vous guidera alors quotidiennement grâce à un planning d’entraînement précis incluant des descriptifs détaillés ainsi que des vidéos d’exécution pour vous aider à réaliser facilement les mouvements du programme. Au bout de 8 semaines d’entraînement, vous atteindrez vos objectifs et deviendrez la meilleure version de vous-même grâce au programme Old School à la Zine.

Comment se motiver pour la musculation ?

Tonification, perte de poids ou prise de masse musculaire, lorsqu’il s’agit de suivre un programme d’entraînement sportif, il est important de trouver les bonnes motivations pour atteindre facilement les objectifs. Tout d’abord, il est important d’avoir des objectifs réalistes. Autrement dit, n’essayez pas de ressembler aux stars de la télé qui ont un physique exceptionnel. Fixez-vous tout simplement des mini-objectifs atteignables : prendre du muscle pour améliorer votre forme physique, être en meilleure santé, perdre efficacement du poids, etc.

Un autre moyen pour se motiver pour la musculation : suivre un programme de musculation pour ne pas se lasser rapidement des mêmes exercices que vous allez faire pendant des semaines d’affilée. Choisissez alors le programme de musculation d’Impulse Fitness, le Old School à la Zine. De plus, s’entraîner avec les bons mouvements et les bonnes techniques vous permettra de progresser rapidement. Ainsi, vous serez plus motivé lorsque les résultats commencent à se concrétiser.

Comment optimiser les résultats ?

Pour atteindre facilement vos objectifs, adoptez une bonne hygiène de vie tout au long du programme d’entraînement sportif que vous suivez. Tout d’abord, si votre objectif est de prendre du poids tout en développant des muscles, suivez un régime alimentaire adapté. Dans tous les cas, il est primordial de s’hydrater suffisamment pour équilibrer la physiologie avant, pendant et après les exercices.

Vous devez également apprendre à vous reposer. Par exemple, ne négligez pas le sommeil pour permettre aux muscles de se réparer et de se reconstruire pendant la nuit. Pendant les séances d’entraînement, respectez les temps de repos indiqués entre les séries d’exercices. Il est également essentiel de faire une pause d’un ou deux jours après une longue semaine d’entraînement. C’est en suivant ce dernier conseil que vous pourriez supporter les charges en cas d’exercices intenses et que vous pourriez maintenir une bonne condition physique durant toute la durée du programme.

UGS : LZ_SPOS Catégories : , ,

Pas encore convaincu ? Teste la première journée d'entrainement en téléchargeant cet ebook gratuit

Old School à la Zine (eBook gratuit)

Déscription du programme: Hey mon gros, si tu me suis sur les réseaux tu as pu constater que je ne manque pas d'éloge sur le training old school! Qu'est ce donc? L'entraînement pur et dur des anciens grands noms : Arnold ! Frank Zane ou Serge Nubret. Grâce à cet eBook gratuit, tu retrouveras le premier jour d'entrainement de ce programme au format pdf.


Vous aimerez peut-être aussi…

TA TRANSFORMATION PHYSIQUE COMMENCE ICI.

Accessible
Vidéos
Playlist
Selfie
Chat 7 j/7

IMPULSE FITNESS est LA première plateforme fitness interactive te permettant d’accéder en exclusivité aux programmes sportifs et nutritionnels des meilleurs Fitness Influencers.

Tu souhaites accéder à des programmes sportifs ou nutritionnels rapidement et réalisables quand tu le souhaites et sans te ruiner ? Quels que soient tes objectifs : perte de poids, tonification, prise de masse musculaire, préparation physique ou encore nutrition, tu trouveras forcément le programme adapté à tes besoins.

Ton Fitness Influencer te guidera jour après jour à l’aide d’un planning d’entrainement précis, de descriptifs détaillés et de vidéos d’exécution pour te guider dans la réalisation des mouvements mais aussi avec du contenu exclusif pour t’aider et te motiver encore plus dans la réalisation de tes objectifs !

IMPULSE FITNESS c’est une équipe de 10 Fitness Influencers passionnés et dédiés, plus de 30 programmes d’entrainement à faire à la maison ou en salle et adaptés à tous les niveaux et des conseils gratuits en ligne via le chat accessible 7j/7.

N’attends plus pour devenir La Meilleure Version de Toi-Même

IMPULSE FITNESS, COMMENT CA MARCHE ?

1
J’achète le programme sportif de mon Influencer préféré
Tu as trouvé le programme qui te correspond ? Parfait ! Tu seras guidé pas à pas pour la création de ton compte lors du processus d’achat. Suis les instructions et passe ensuite à l’étape suivante !
2
Je télécharge l’application Impulse Fitness
L’application est disponible en téléchargement gratuit sur les plateformes App Store et Google Play.
3
Je lance l’application et je me connecte

Une fois l’application téléchargée, clique sur “Accès Application Impulse”, sélectionne ton Fitness Influencer dans la barre du haut

Renseigne ensuite l’adresse email et le mot de passe saisis lors du processus d’achat et connecte-toi.

4
Je commence ma transformation !
Dans la page “Mon compte“, clique sur “Mes Coaches” et active sans plus attendre le programme acheté en ligne !

N’hésite pas à consulter notre rubrique FAQ pour plus d’informations !

Telecharge l'application pour profiter de tes programmes

Grâce a ton smartphone, consulte tous les programmes sportifs et diétetiques et decouvre toutes les fonctionnalités pour te motiver

Télécharge l'application sur ton smartphone

Tu es Influencer et tu Souhaites Rejoindre la Team Impulse Fitness ?

Si tu souhaites faire partie de l’aventure et proposer tes programmes sportifs et/ou nutritionnels, renseigne les champs ci-dessous. Si ton profil correspond, nous te recontacterons dans les meilleurs délais !

WOOCS 2.2.3