Transformez votre corps avec le programme Cln Fit d’Impulse Fitness

Découvrez le programme d’entraînement et le programme diététique d’Impulse Fitness, la première plateforme fitness interactive. Grâce aux conseils des coaches et aux différents programmes accessibles, vous allez sans vous ruiner, atteindre vos objectifs sportifs.

Que ce soit pour une perte de poids, la tonification, la prise de masse musculaire ou encore la préparation physique, une équipe de plusieurs Fitness Influencers passionnés et dédiés vous accompagne et vous donne des conseils en ligne, via le chat accessible 7j/7.

Adaptés à tous les niveaux, plus de 30 programmes d’entraînement faciles à faire à la maison ou en salle sont disponibles via l’application Impulse Fitness.

Le programme Cln Fit Impulse Fitness

Cln Fit est un programme d’entraînement physique de cinq semaines qui concerne tous les groupes musculaires. Conçu pour les hommes comme pour les femmes, l’entraînement proposé par ce programme sportif se présente sous forme d’exercices journaliers faciles à pratiquer et préalablement préparés par votre Fitness Influencer. Ce dernier sera d’ailleurs présent pour vous guider jour après jour grâce à un planning d’entraînement précis.

Il existe même des descriptifs détaillés ainsi que des vidéos d’exécution pour vous accompagner dans la réalisation de chaque mouvement. Afin de motiver et d’aider les participants dans la réalisation de leurs exploits, Impulse Fitness vous donne accès à un contenu exclusif.

Débutant, moyen ou avancé, vous pouvez déjà commencer par obtenir par mail’eBook gratuit en format PDF, accompagnant le programme. Détaillant le premier jour d’entraînement Cln Fit, il vous offrira un avant-goût du parcours et le résultat qui vous attendra à l’arrivée.

Comment accéder au programme Cln Fit ?

Téléchargeable sur tous vos appareils mobiles via App Store et Google Play, le programme d’entraînement Impulse Fitness vous permet de bénéficier de toutes les fonctionnalités proposées par la plateforme ainsi que du planning d’entraînement journalier assisté par ses Fitness Influencers.

Retrouvez en quatre étapes tous les contenus de votre programme ClnFit :

• Achetez le programme : accédez au site, faites votre choix parmi les programmes proposés par la plateforme : programme d’entraînement, créez votre compte pour accéder au processus d’achat et suivez le guide qui va vous accompagner pas à pas dans les démarches à suivre.
• Téléchargez l’application :téléchargez gratuitement l’application Impulse Fitness compatible avec plusieurs versions et plusieurs marques d’appareils mobiles via App Store et Google Play.
• Lancez votre application : une fois connecté, une fois l’application téléchargée, cliquez sur « Accès Application Impulse » puis sélectionnez votre Fitness Influencer en cliquant sur la barre plus haut. Entrez ensuite votre mot de passe, saisi lors du processus d’achat que vous retrouverez dans votre adresse e-mail, et connectez-vous.
• Commencez maintenant votre transformation : entrez dans votre page « Mon compte » et activez sans plus attendre votre programme acheté en ligne.

Un peu d’anatomie pour comprendre les exercices

Commencez par déterminer quelle partie de votre corps vous voulez améliorer. Vérifiez également de quel type d’exercice il s’agit, quel muscle va être stimulé. En effet, lors des exercices et des entraînements, certains muscles du corps sont plus concernés que les autres, ce sont les muscles mis en évidence. Pour vous aider à mieux comprendre, voici les groupes de muscles du corps humain :

• Les Trapèzes : trois muscles, muscle supérieur, moyen et inférieur.
• Les Deltoïdes : composés de trois muscles pour chaque épaule, muscle antérieur, postérieur et moyen ou latéral.
• Les biceps : muscles à deux têtes, biceps brachial ainsi que le brachial.
• Les triceps : trois muscles, vaste latéral et médial et le long chef.
• Les dorsaux : le grand dorsal, muscle qui entoure la cage thoracique.
• Les pectoraux : le grand pectoral, muscle profond couvrant le thorax.
• Les abdominaux : les obliques externes et le grand droit de l’abdomen.
• Les muscles adducteurs : le grand adducteur, le long adducteur le pectiné et le gracile.
• Les fessiers : le grand et le moyen fessier, le muscle qui permet les mouvements de la cuisse et qui donne la forme bombée aux fesses.
• Les Ischio jambiers : biceps fémoral, demi-tendineux et semi-membraneux.
• Les quadriceps : vaste interne, externe et intermédiaire et le droit fémoral.
• Les triceps sural ou mollet.

Maintenant que vous savez exactement ce que vous cherchez, n’attendez plus pour vous inscrire sur Impulse Fitness et sélectionner votre programme !