Ich habe eine physische Verletzung oder schlechte Gesundheit. Kann ich die App trotz meines Zustands benutzen?
Februar 13, 2018
Woraus besteht ein Coach Trainingsprogramm?
Februar 13, 2018

Wie viel sollte ich trainieren?

Der Zeitplan wird von deinem Coach festgelegt. Es ist wichtig, dass du alle Hinweise deines Trainers befolgt: Wiederholungenanzahl, Serien, Ruhezeiten …

WOOCS 2.2.3