Loïc a conçu un entraînement basique old school pour les hommes, et un programme femme à la maison permettant de travailler plusieurs zones du corps.

LoicZine

Fitness/musculation
2
Programmes
10 ans d'expérience
H/F

Je suis Loïc, né à Nice dans le sud de la France. J'ai eu une enfance particulière, j'étais très solitaire et renfermé sur moi même. Lorsque j'ai découvert la salle de musculation ce fut une révélation, car au delà de l'aspect esthétique et superficiel, cette pratique m'apportait des valeurs tel que la rigueur, la persévérance et l'envie d'en apprendre toujours plus. J'ai pu passer d'un poids de 58kg - 1m84 à 95kg pour la même taille. Aujourd'hui même après dix ans de pratique, l'envie et la passion sont toujours présentent. Ce n'est pas qu'un sport mais un style de vie car nous progressons dans ce sport en améliorant notre santé et en apportant tout le nécessaire à un bien être global grâce à l'alimentation, le sommeil et l'entrainement. J'ai pu remporter ma première compétition en passant professionnel dès le début ce qui m'a prouvé la valeur de mon travail en amont. Je pars de si loin... toi aussi tu en es capable, l'esprit est maître et c'est donc à TOI de décider qui tu veux être !

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